por Reyna Real | Oct 15, 2022
Los hábitos son conductas o patrones de comportamiento que se repiten de un modo regular y que no suponen un esfuerzo, ya que se instalan desde la infancia y guiándonos en la “adultez”. En otras palabras, son el total de reductos mentales, fisiológicos y emocionales...
por Reyna Real | Oct 1, 2022
Primero que nada, deseo que sepas que no ha sido fácil trabajar estos temas, porque no sólo requiere esfuerzo y compromiso de mi parte como profesional, sino también, por parte de las personas que atraviesan su tormento personal. Sin embargo, el hecho de buscar ayuda...
por Reyna Real | Sep 16, 2022
«Mi madre es el lugar sagrado que me dio la vida y nombró con sus creencias y palabras, todo lo que soy» ¿Por qué los hijos somatizan a sus madres? ¿Ya eres mayor y es cuando más te pareces a tu madre? ¿Te habías prometido no repetir a mamá y hoy, en...
por Reyna Real | Sep 9, 2022
Existen distintas manifestaciones y tipos de traumas que todos, en algún punto, hemos sufrido, y que sin embargo, superarlos es el reto. En este artículo, te hablaré de las manifestaciones físicas y emocionales de los traumas y cómo afectan en tu vida. Pero primero…...
por Reyna Real | Sep 2, 2022
Nos pasamos la vida entera buscando los secretos para tener una relación de pareja perfecta. Gastamos dinero en “gurús”, especialistas, terapias y pare usted de contar, y al final, nunca obtenemos lo que buscamos. Lo primero que debo decirte hoy es que la relación de...
por Reyna Real | Ago 26, 2022
“Todo lo que nos irrita de los demás, nos puede ayudar a entendernos a nosotros mismos”, Carl Gustav Jung. Tenemos la costumbre de creer que la calidad de vida depende de la situación económica del país donde nacimos, de nuestro entorno familiar, de la cantidad de...
por Reyna Real | Ago 19, 2022
Todos tenemos una gran capacidad para llevar las riendas de nuestras vidas de manera exitosa, sin embargo, en lugar de usar nuestras potencialidades para optimizar los resultados, vivimos hundidos en un mar de incoherencias. Las personas son incoherentes, pero no lo...
por Reyna Real | Ago 11, 2022
He hablado en otras ocasiones sobre la importancia de conocer y entender la historia de nuestros ancestros, sus vidas, fechas de nacimiento y fallecimiento, parecidos físicos, profesiones, y herencias directas, entre otros aspectos para poder entender nuestro...
por Reyna Real | Ago 3, 2022
¿Si comienza un nuevo año, comienza un nuevo yo? ¡Mentiras! ¿Vas a seguir mintiéndote o, por el contrario, vas a comenzar a trabajar desde ya? En el momento en que estás leyendo esto, ya es pasado, es hora que estés construyendo futuro. No te voy a dar brebajes...
por Reyna Real | Jul 28, 2022
Dominar tus emociones para ser más prósperos ¿Cuántas veces nos han dicho que de nuestras emociones y del cómo las manejamos depende todo o casi todo? ¿Y qué pensarías si te dijera hoy que incluso tu prosperidad y el manejo correcto del dinero también dependen de...
por Reyna Real | Jul 22, 2022
Así decidí llamar a esa incoherencia de la que sufren muchos y que, sin darse cuenta, los afecta al punto de estar atrapados en un círculo vicioso del fracaso que ni ellos mismos se dan cuenta. Luego vienen los delirios, las quejas, el drama, etc. La sociedad está...
por Reyna Real | Jul 13, 2022
Seguramente leerás este enunciado y te preguntarás: ¿Cómo es eso de que la biología hizo el trabajo del cambio? ¿Es posible que eso suceda? ¿De qué manera la biología hará cambios sin darte cuenta? ¡La biología ya hizo su trabajo! Cuando esperabas que el mundo...
por Reyna Real | Jul 5, 2022
El otro problema es que la mayoría de la gente piensa en el estoicismo como una manera “fría” de ver la vida y de tratar con la gente, pero esto no es más que un estereotipo. Lo que en realidad hace esta corriente es dividir las emociones en dos categorías, las...
por Reyna Real | Jun 29, 2022
¿Deseas una vida llena de temor al dinero, de no hacer nada por ti mismo, de lamentarse y culpar a tu exterior? O prefieres una vida llena de éxitos, de verdades reales y de mucha conciencia para desechar lo que no sirve, extraer el aprendizaje y aplicarlo a tu...
por Reyna Real | Jun 23, 2022
La edad fisiológica y la edad social no siempre coinciden, y consecuentemente, esta falta de sincronía ha causado estragos en esta sociedad, inventando delirios religiosos, emocionales y sentimentales para justificar su dificultad para crecer. Convertirnos en adultos...
por Reyna Real | Jun 2, 2022
Quiero compartir contigo una frase de Sócrates que resume mucho lo anterior: “si no consigues lo que quieres, sufres. Si consigues lo que no quieres, sufres. Incluso cuando obtienes exactamente lo que quieres, sigues sufriendo porque sabes que no podrás tenerlo para...
por Reyna Real | May 24, 2022
“Dios te puso un ser humano a cargo y eres tú mismo. A ti debes hacerte libre y feliz. Después podrás compartir la vida verdadera con los demás. Recuerda: “Amarás al prójimo como a ti mismo”. Reconcíliate contigo, ponte frente al espejo y piensa que esa criatura que...
por Reyna Real | May 17, 2022
«Se me ha dado tanto que no tengo tiempo para reflexionar sobre lo que se me ha denegado”. Helen Keller Nos han educado bajo la premisa de que agradecer es dar las gracias en todo momento, y aunque eso es cierto, la gratitud es un valor que va mucho más allá de una...
por Reyna Real | May 10, 2022
¿Qué vinieron a mostrarte? “La tensión es quién crees que deberías ser. La relajación es quien eres”. Proverbio Chino. Gozar de “buena salud” va mucho más allá de tener un buen estado físico. Por supuesto, incluye que nuestro cuerpo esté bien y funcionando...
por Reyna Real | May 3, 2022
Si quieres una mejor sociedad, sé un mejor individuo, si quieres un mejor mundo, sé un mejor mundo dentro de ti. ¿Eres de los que se quejaba porque el mundo no cambiaba? ¿Esperabas un cambio que nunca sucedió? ¿Sigues pensando que el mundo no tiene valores y que la...
por Reyna Real | Abr 28, 2022
Ser padre es no repetir los modelos de crianzas de tus hermanos, primos, papás, abuelos y tatarabuelos, es dar sensibilidad a tu hijo, pero también seguridad y consciencia para que él o ella no sean adultos incompletos. Al igual que como sucede con la mujer, llega un...
por Reyna Real | Abr 18, 2022
La historia de una mujer que se hizo cargo de sí misma «No dejes de buscar en el bosque tupido que es la vida, busca apoyo, pero siempre con una dirección clara, de lo contrario los comodines se te acaban…» Ella, se llama Elizabeth, tenía diecinueve años en aquel...
por Reyna Real | Abr 6, 2022
Sacar provecho del desorden y el caos Vivimos en un mundo incierto, impredecible, lleno de desorden y caos colectivo, sin embargo, tener la capacidad de desarrollar la antifragilidad nos ayudará a ver estos caos y desordenes no como algo indeseable sino más bien,...
por Reyna Real | Ene 4, 2022
Conoce los principios de la autorresponsabilidad Madurar se trata de un acto tan necesario y natural en la vida, que a simple vista pudiera parecer sencillo. Si bien para algunos en efecto lo es, lo cierto es que, para la gran mayoría, madurar puede llegar a...
